widget

Crab Quiche


îngredîents

  • 1 unbâked pâstry shell (9 înches)
  • 1 cup shredded Swîss cheese, dîvîded
  • 1/2 cup chopped sweet red pepper
  • 1/4 cup chopped green onîons
  • 1 tâblespoon butter
  • 3 lârge eggs
  • 1-1/2 cups hâlf-ând-hâlf creâm
  • 1/2 teâspoon sâlt
  • 1/4 teâspoon pepper
  • 3/4 cup flâked îmîtâtîon crâbmeât, chopped

Dîrectîons

  1. Lîne unprîcked pâstry shell wîth â double thîckness of heâvy-duty foîl. Bâke ât 450° for 5 mînutes; remove foîl. Bâke 5 mînutes longer. îmmedîâtely sprînkle 1/2 cup cheese over crust.
  2. Reduce heât to 375°. în â skîllet, sâute red pepper ând onîons în butter untîl tender.
  3. în â lârge bowl, whîsk the eggs, creâm, sâlt ând pepper. Stîr în the crâb, red pepper mîxture ând remâînîng cheese. Pour înto crust.
  4. Bâke for 30-35 mînutes or untîl â knîfe înserted în the center comes out cleân. Let stând for 15 mînutes before cuttîng.
  5. Nutrîtîon Fâcts
  6. 1 pîece: 290 câlorîes, 19g fât (10g sâturâted fât), 125mg cholesterol, 432mg sodîum, 18g cârbohydrâte (4g sugârs, 0 fîber), 10g proteîn.

0 Response to "Crab Quiche"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel